Personal Training: Ik geef de training volgens een systematisch en opbouwend programma. Dat wil zeggen dat ik samen met de klant bekijk wat zijn doel is en daar werken we naar toe. Ik bied hulp bij afvallen, conditie, balans en blessures.
Ik heb jarenlang op sportscholen les gegeven op verschillende vlakken.
Daarnaast ben ik gediplomeerd NASM Personal Trainer.
Dit geeft mij de mogelijkheid mensen te helpen en te motiveren om goed te sporten door middel van personal training.
Denk aan afvallen, uithoudingsvermogen en herstel van blessures. Door goede training kan je een gezonde optimale balans krijgen. Ik werk volgens een opbouwend programma, zodat de training voor iedereen toegankelijk is.
Naast deze trainingen geef ik Fitnessdance voor kinderen van 5 tm 10jaar in de gymzaal aan de Ruishornlaan in Lisse. Met Fitnessdance werk ik met de kinderen op een leuke manier aan hun conditie en daarnaast leren we dansjes, welke we aan het einde van het seizoen gaan presenteren in een 'show' aan de ouders. Kinderen op een leuke manier laten bewegen. Dat is het doel!!!
- Category:
- Sports/recreation/activities